Kako povećati snagu muške potencijale: Savjeti seksologa

U dvadeset je uvijek spreman za seks, s trideset godina ima dovoljno dva puta tjedno. I nakon četrdeset - jednom mjesečno

Muškarac ljubi ženu

Što učiniti ako je intimnost prestala biti zbog vaše voljene stvari? Znanstvenici se ne umoruju od dokazanih: seks je naj ugodnija panaceja. I iz svega. Popis sposobnosti ove akcije gotovo je beskrajan: djeluje kao antioksidans i antibiotik, jača srčane i krvne žile, ublažava nesanicu, pa čak i produžujući život! Takva univerzalna medicina. Istina, ovdje nije bilo bez baš značajnog, ali da bi proizvod mogao raditi, mora se uzeti najmanje jednom tjedno.

Pa, kad je sve u redu, ali ako je vaš voljeni počeo izbjegavati intimne situacije i više vas ne odvući u spavaću sobu što je prije moguće? Postoje dvije mogućnosti: ili mu se seksualni život pogoršao nego gorko rotkvicu ili su identificirani mali problemi "tamo".

Nije tajna da jaki pod doživljava nevolje seksualnog dijela, posebno bolno. Ništa ne pogađa njegovo samostalno kao probleme s "najboljim prijateljem". Iskustva su toliko globalna da zauzimaju gotovo 90 % vremena čovjeka! Kakav je popravak slomljene dizalice ili planiranje obiteljskog proračuna ako njegov muškarac stoji na ulogama ...

Ne čekajte dok intimne poteškoće ne odustanu od sto posto njegove pažnje. Neuspjesi u krevetu su privremeni fenomen, a pravi pristup će im pomoći da ih uklonite. Prvo morate saznati što ga je točno uzrokovalo "ne mogu".

Tečaj - o zdravlju

Androlozi (stručnjaci koji proučavaju intimno zdravlje muškaraca) došli su do senzacionalnog zaključka: Svaki je muški Homo sapiens postavio ogromne seksualne sposobnosti, zahvaljujući koje je u stanju zadovoljiti 15 (!) Žena zaredom. Nakon takvog otkrića postavlja se potpuno logično pitanje: kamo na kraju ide sva ta seksualna energija?

Kako se ispostavilo, cijela stvar je nerazuman, a ponekad potpuno ravnodušan stav prema vašem zdravlju. Najjači kat se ne umori od demonstracije patnje, hvatanja obične prehlade, ali čim se simptomi pojave ozbiljnije, neće tražiti liječnika za bilo koji prostirke.

U međuvremenu, problemi u tijelu ne mogu samo utjecati na njegovu seksualnu izdržljivost. 60% slučajeva smanjenja potencijala povezano je sa zdravljem. A često mužjaka "I želim" utječe nelagoda sustava i organa, koji, čini se, nemaju nikakve veze s: kardiovaskularnim, endokrinim ili probavnim. A kronične bolesti mogu stabilno smanjiti razinu muškog hormona testosterona na 15%. Što, naravno, dovodi do slabljenja libida.

Kako pomoći? Da bi se moć vratila "na mjesto", potrebno je izliječiti osnovnu bolest. Nakon toga će se vratiti muška snaga. I naučiti partnera zdravom načinu života. Na primjer, muškarci koji ne probijaju seks dvostruko češće!

Muškarac sa ženom

Umoran? Odmor!

Prema statistikama, svaki osmi čovjek na planeti pati od kuhinje (sindrom kroničnog umora). To je produženi umor, koji ne prolazi čak ni nakon spavanja i odmora, a smanjuje funkcije tijela više nego dvostruko. Stres, radno opterećenje, loša ekologija komponente su buketa nazvanog "sindrom kroničnog umora". Dakle, ako je muškarac podložan svim tim čarima, malo je vjerojatno da će ga ženski čari nadahnuti da iskoriste u spavaćoj sobi.

Kao ček - mali test. Ako je vaš intimni život obično niži od prosjeka, ali nevjerojatno uspostavljen tijekom odmora, razlog je upravo ovo.

Svi znaju da su Japanci opsjednuti poslom - neprestano pokušavaju pronaći savršenu formulu rada. I istovremeno su prepoznati kao aseksualna nacija. Zaključak: Rad je dobar, ali odmor nije manje važan zadatak.

Kako pomoći? Možete dati bitku "sindromu biznismena" na samo jedan način - zgrabiti svog gospodina i otići s njim na drugi kraj zemlje ili barem u zemlju. Najvažnije je da je telefon isključen, a odmor traje najmanje dva tjedna. I što je aktivniji program rekreacije, to je bolje! Vraćajući se uobičajenom režimu, pronađite opći hobi koji će spriječiti da se vaša srodna srodna srodna duša zadrži na poslu do kasno.

Ako je "drugo srce" nestašno

Drevni Grci bili su svjesni značaja prostate, pa su je čak nazvali i drugim srcem ljudi. Izrađujući figurice, prikazali su prostatu u obliku pojedinog čovjeka. Razumljivo je: problemi s "drugom" odmah utječu na intimni život čovjeka i život općenito.

Zapravo je vrlo jednostavno uhvatiti razočaravajuću dijagnozu - zamrznuti, čekati voljenu na zaustavljanju, pretjerati u teretani ili provoditi nepravilan seksualni život.

Prisutnost prostatitisa karakterizira bolno ili poteškoće mokrenja. A u kroničnom obliku čak i takvi simptomi možda nisu, ali prvo i vrlo neugodno zvono je smanjenje erekcije.

Štoviše, samo 10% muškaraca savjetuje se s liječnikom. Preostalih 90% pokušava riješiti probleme uz pomoć Viagre ili potpuno napustiti intimni život.

Kako pomoći? Primjećujući da je vaš suputnik postao razdražljiv, a vaš obiteljski život može se nazvati kako želite, ali ne i seksi, hitno poduzimate mjere. Napravite potez konja: Obavijestite svog supruga da imate nekih problema, a ginekolog mu je savjetovao da provjeri. Dakle, posjet liječniku neće naštetiti njegovom ponosu. Da biste spriječili bolest, nemojte odgoditi preventivne preglede s urologom i unosom polivitamina.

Prvi put

Žena u krevetu s muškarcem

Ostali ste zajedno, on vas miluje, ali kad je u pitanju najzanimljiviji, on ne uspijeva ... ovo je noćna mora za bilo kojeg muškarca, i bez obzira koliko je hrabar i samouvjeren macho, on se još uvijek boji propasti u krevetu. Pogotovo ako je ovo vaš prvi intimni datum. A pogotovo ako vam se jako sviđa. Takvi su zabludi najčešće u neiskusnim mladima, koji stvarno ne znaju kako pružiti zadovoljstvo partneru. Ali stariji muškarci mogu trpjeti bolan fijasko, pogotovo kad nisu sigurni u sebe.

Kako pomoći? Ako se takav incident dogodio, ni u kojem slučaju se šale o tome. Samo prenesite pažnju na bilo što drugo. Na kraju, postoje mnogi drugi ne manje ugodni načini za postizanje orgazma. To može biti milovanje ili cunnilingus. A kad se uzrujani gospodin navikne i opusti se, napokon će vam moći ugoditi snažnom erekcijom.

Sve na videozapisima!

Tajna gorušice dugačak je u fizičkom radu: čak i nakon što su prešli stogodišnjicu, oni ne zaustavljaju svoje uobičajene klase u domaćinstvu. Žena s muškarcem na biciklimaNajčešće se razvija drugačije: sjedeći način života je stvarnost iz koje ne možete nigdje. A ako je s poslom sve jasno: ne želite, ali osam sati za stolom treba skraćivati, a onda s odmorom - katastrofom. Ako vaši vjernici provedu vikend na kauču, malo je vjerojatno da je ovo najbolji način da se potencijalno održava netaknuta. Posljedice takve zabave: slaba struja limfe, stagnacija u crijevima plus skup drugih problema koji na najbolji način ne utječu na zdravlje. Na primjer, životni vijek na satu na kotaču pogoršava cirkulaciju krvi u genitalijama, a to dovodi do upale prostate.

Kako pomoći? Postoji samo jedan izlaz: postati simpatičan na roller klizaljkama ili trčanja skija! Činjenica je da će samo sportovi visokog sporta koji zahtijevaju funkcioniranje mišića zdjeličnog poda moći spasiti vaš intimni život. Da, i bilo koja druga tjelesna aktivnost, osim šaha, koristit će mu - bilo da je riječ o nogometu, košarci ili trčanju.

Potencija određuje sposobnost muškarca na seksualni čin. A karakterizira ga stupanj napetosti penisa, stopa pojave erekcije i intenzitet seksualnog života u cjelini.

U dobi od 30 godina, učestalost seksualnog odnosa kod muškaraca prosječno je 2-3 puta tjedno. U isto vrijeme, gotovo 25% bračnih parova živi seksualni život ne više od jednom mjesečno, a oko 10% se međusobno prepušta intimnoj komunikaciji samo jednom u šest mjeseci, ili čak manje!

Podignite libido s ukusom!

Jela ne mogu samo zasititi gladnog čovjeka, već i uzbuditi. Nahranite ga afrodizijacima, a rezultat neće dugo doći!

Važno je da muškarac primi svoju normu proteinske hrane - mesa, ribe, jaja. Dakle, kroz želudac leži put ne samo u njegovo srce!

Ništa ne doprinosi aktivnosti u krevetu poput najobičnijih jajašca. Morska hrana pomoći će vašem partneru da se prilagodi erotskom valu - ostrige (kao i rapane, dagnje i drugi morski gadovi) smatraju se afrodizijacima.

Citrus voće - samo skladište svih vrsta vitamina! Postati seksualni div, dovoljno je da partner pojede pola limuna s kore 2-3 sata prije intimnog datuma. Noć puna strasti je zajamčena!

Dobro poznati orijentalni recept je čaj s dodatkom začina (klinčići, đumbir i šafran). Ali na Kavkazu kako bi ojačali mušku snagu, oni pripremaju posuđe iz testisa RAM -a. Kažu ukusno!

Poznati francuski ljubavnici vole svježe artičoke i puževe, u središnjoj Aziji pistacije koriste pistacije za jačanje muške moći. U Indiji se u takvim slučajevima pržene sjemenke sezama pomiješanih s medom smatraju tradicionalnim jelom. Ali talijanska kuhinja jednostavno je zasićena raznim prirodnim afrodizijacima: češnjakom, maslinovim uljem, rajčicom - ti su sastojci u gotovo bilo kojem jelu nacionalne kuhinje. Zato je vrući talijanski macho poznat po povećanom libidu!

Ljubavno piće br. 9

Par ispred vatre

Da biste pripremili čudesan lijek, uopće nije potrebno potražiti čarobnu referentnu knjigu. Sve što trebate dugo su izmislili i aktivno koristili obožavatelji biljne medicine.

Jedan od najpoznatijih recepata je mješavina meda s orasima. Pomiješajte u jednakim proporcijama med i zdrobljene jezgre oraha i dajte ovu smjesu partneru za 2 žličice 30 minuta nakon jela 3-4 tjedna.

Učinkovito je trava metvice, koprive, djeteline i St. John's Wort. Morate uzeti žličicu svake trave, sipati 1 litru kipuće vode i inzistirati na oko sat vremena. Stoji s infuzijom da tri puta dnevno popije muža u čaši.

Kao opcija, isprobajte drugu smjesu. Uzimamo 100 g osušenih marelica, šljiva, grožđica, žlicu šećera, dodajemo cimet, klinčiće i kardamom po ukusu. Sve izlivamo crvenim vinom i smjesu na laganoj vatri: pola sata bez poklopca, a zatim isto vrijeme u zatvorenoj tavi. Ovaj sirup daje suprugu žlicu tri puta dnevno.

Povećavamo ton

  • Erekcija također ovisi o tome koliko su mišići obučeni. Kažu da je fizički jak muškarac uvijek seksualno aktivan!
  • Fizički trening. Ako nema želje za osvajanjem planinskih vrhova na skijanju, samo se pomaknite. Kao opcija - hodajte svakodnevno pješice ili barem hodajte navečer.
  • Opuštajuća masaža. Na ljudskom tijelu veliki broj točaka koje se mogu opustiti i uzbuditi. A na nogama postoje područja koja su odgovorna za seksualno raspoloženje. Redovna masaža ili hodanje kod kuće potaknut će te zone i donijeti čovjeka u željeno stanje.
  • Kontrastni tuš. Poboljšava cirkulaciju krvi i trenira krvne žile. Tuširanje s njim, polja na njegovoj zdjelici prvo su hladna voda, a zatim toplo. Nakon kupanja zgloba, trljajte ga ručnikom i osigurava se protok krvi na pravom mjestu.
  • Sauna. Ubrzava cirkulaciju krvi, poboljšavajući na taj način seksualnu želju. Također pomaže razviti hormon sreće.